A motiváció fogalma központi helyet foglal el a pszichológia területén. A motiváció a döntéseinken múlik: hová fordítjuk az energiát, és hogyan állítjuk be a fontossági sorrendet.
Ezek a választások különösen fontosak a munka világában.
A munkahelyi motiváltság azt jelenti, hogy keményebben igyekszünk mindent megtenni. Néha olyan külső tényezők motiválnak bennünket, mint például, hogy mennyi fizetést kapunk, milyen előnyökben részesülünk munkánk során, vagy kapunk-e elismerést egy felettesünktől vagy pozitív visszajelzést.
Máskor belső tényezők motiválnak bennünket, például mennyire élvezzük, amit csinálunk, vagy mennyire hisszük, hogy a munka fontos a cég számára.
A munkamotiváció közvetlen hatással van teljesítményünkre. Szervezetpszichológusok megjegyezték, hogy a munkavállaló teljesítményét a következők befolyásolják:
motiváció-egyenlet-munka-motiváció
Más szóval, nem elég, ha rendelkezel a munkád elvégzéséhez szükséges készségekkel. Motiváltnak kell lenned ahhoz, hogy munkára tedd képességeidet.
Ez még fontosabb, ha a feladatok nehézek, vagy a szükséges munka nem egyértelmű, mert az igények és a feltételek változnak.
A motiváció segít átvinni minket a kihívásokon, és legyőzni a kételyeket és a bizonytalanságot az új feladatok során.
Tekintettel a rendkívül motivált munkaerő előnyeire, a vállalat érdeke, hogy maximalizálja az alkalmazottak elkötelezettségét és motivációját.
A munkahelyi motiváció javítása számos előnnyel jár, beleértve a következő öt legfontosabb eredményt:
A motivált alkalmazott mindent megtesz, és általában magasabb szinten teljesít.
Megkülönböztethetjük egy személy maximális és tipikus teljesítményét.
Ha az egyének motiváltak, nagyon kicsi a különbség a kettő között. Ez azt jelenti, hogy rendszeresen a legjobb tudásuk szerint teljesítenek. De ha a motiváció alacsony, az alkalmazottak ritkán mutatják be maximális teljesítményüket.
A magasabb szintű motiváció általában azt jelenti, hogy az alkalmazottak jobban elkötelezettek a munkájukban.
Ez azt jelenti, hogy a cégek látni fogják:
A motivált alkalmazottak magasabb szintű kreativitást és innovációt mutatnak, és jobbak a problémamegoldók.
Mivel nagyobb szenvedéllyel dolgoznak, és úgy érzik, hogy kapcsolatban vannak az általuk végzett munkával, több energiát fordítanak ezekre a tevékenységekre.
A kihívásokkal szemben a motivált alkalmazottak új magatartásformákat alakítanak ki, kreatívak és rugalmasak a megoldások keresésében. Ennek eredményeként képesek túllépni a kellemetlenségeken.
Azok az alkalmazottak, akik magasabb szintű motivációt mutatnak, magasabb szintű munkával elégedettségükről számolnak be. Az elégedettebb alkalmazottak hatékonyabbak, magasabb a termelékenységük, és jobban törődnek azzal, amit csinálnak.
A motivált alkalmazottak magasabb jóléti állapotról és jobb mentális alkalmasságról számolnak be. Ha energikusak és izgatottak a munkájuk végzésében, javul a testi és lelki egészségük.
Valójában ez a kapcsolat ciklikussá válik.
A magasabb motiváció a jó közérzet növekedéséhez vezet. Ugyanakkor az alkalmazottak jólétének javítása magasabb motivációhoz vezet.
Ahhoz, hogy mindennap a legjobb formánkat tudjuk nyújtani, néha szükségünk van egy kis plusz löketre, hogy kihozhassuk magunkből a maximumot, aztán pedig nincs más hátra csak, Teljes gőzzel előre! Motivációk a mindennapokra, hogy teljes gőzzel vethessük bele magunkat a feladatainkba és nagy kanállal élvezhessük az életet!
Sokszor érezhetjük úgy, hogy elnyom minket a kedvtelenség, nem találjuk a motivánciónkat ahhoz sem, hogy kikeljünk az ágyból, és úgyérezzük, hogy kell valami ami felráz minket ebből az állapotból. HA szükséged van egy kis motivációra a mindennapra, akkor jó helyen jársz, aztán pedig teljes gőzzel előre!
Míg egyes napokon gyakorlatilag felpattansz az ágyból, és készen állsz a mozgásra, más napokon az edzésmotiváció megtalálása nagy feladat. Nincs időd munka előtt vagy után edzőterembe menni, az összes kedvenc edzés leggingsed mosás alatt van, a fitneszfelszerelések és a tagságok túl drágák – ha megengeded, a lista még hosszan folytatható. Ne keresd a kifogásokat, inkább keress edzésmotivációt!