Ha fejed nem megfelelően van alátámasztva, akkor a nyaki izmok megfeszülnek, s emiatt forgolódni kezdesz éjszaka. Ha szeretnél kipihenten ébredni, akkor ezen szempontok alapján válassz párnát!
Ha pedig elhatároztad, hogy új párnát vásárolsz, akkor célszerű ellátogatni egy olyan szaküzletbe, ahol alvásszakértő segít a számodra legideálisabb párnát kiválasztani. A jó párna ugyanis függ attól, hogy mennyire érzékeny a bőröd, allergiás vagy-e, illetve hogy milyen testhelyzetben szeretsz aludni.
Milyen párnát vásárolj tehát?
- Ha allergiás vagy, antiallergén párnát!
- Nehéz légzés esetén aromaterápiás párnát!
- Mindenképpen jól szellőző párnát!
De ami a legfontosabb, párnád ne legyen soha se túl kemény, se túl puha! Egy alvásszakértővel konzultálva kiválaszthatod az óriás választékból a legjobb párnát.
Kommentek
Még nincsnenk hozzászólások.